小青橘茶健康养生的好选择(小青橘茶的功效与作用喝小青橘茶的好处有哪些)

　
小青橘茶，也叫小青柑普洱茶，是一种具有悠久历史的茶叶，拥有丰富的营养和保健作用。它不仅含有丰富的普洱茶成分，还能吸收柑皮中的多种有益成分，对人体健康有诸多益处。

小青橘茶的功效与作用
1. 抗病毒
小青橘茶中含有的丰富茶多酚和柠檬苦素等成分，能抑

制多种病毒的活性，有效预防感冒等病毒性疾病。经常饮用小青橘茶，能提高身体的抗病毒能力，降低感冒的发生率。

2. 滋养肌肤
小青橘茶中含有丰富的儿茶素、维生素C和维生素E等成分，能提高皮肤细胞的活性，促进皮肤细胞再生和繁殖，使皮肤细腻光滑，减少皱纹生成。小青橘茶还具有滋养肌肤的作用，使皮肤保持健康。

3. 提神醒脑
小青橘茶中的咖啡碱和茶碱等成分能直接作用于神经，提高神经功能，使人精神振奋。在感到疲劳、萎靡不振或工作效率低下时，饮用小青橘茶能迅速恢复精神，提高工作效率。

4. 消食化积
小青橘茶中含有挥发油和活性酶等成分，能促进消化液分泌，加快脂肪分解和代谢，消除积食，提高肠胃消化能力。小青橘茶还可以预防或缓解消化不良、食少腹胀等问题。

经常饮用小青橘茶，既能保持身体健康，又能提高生活质量。小青橘茶是一种非常有益的养生茶，值得大家一试。